שלום רב!
ראשית השאלה שלי לא שגרתית.
אני בן 26 ומזה חודשיים שאני חווה התקפי חרדה ובעיקר תחושת ניתוק (קשה להרגיש, קשה לחשוב ועוד – גם בתפילות..) מאחר ואני מאמין ויודע שהכל בה ממנו יתברך והרגשתי שמה שקרה לי בה לאותת לי ומאז התחלתי להתחזק ןלכן אני פונה אל כבוד הרב בנושא (אעפ"י שגם עברתי טיפול פסי' קצר).
הייתי רוצה לדעת אם יש לכם עצה מסוימת בשבילי שתעזור לי להתרומם מהמצב הזה שגורם לי לא לתפקד באופן תקין בעבודה בחיים האישיים וגם בתפילות..
תודה רבה!

תשובה

שלום לך,

תלמד שער הבטחון בספר 'חובת הלבבות' עם פירוש 'לב טוב' – עשר פעמים !. אחר כך תלמד בספרו של ר' אברהם בן-הרמב"ם את 'שער הבטחון' – עשר פעמים. כמו כן תאמר בכל יום שבעה פרקי תהילים בקול רם.